Kinderyoga



Als Mutter von zwei wundervollen Söhnen ist es mir ein großes Anliegen Yoga auch mit Kindern zu praktizieren.

In der heutigen Zeit, in der schon die Jüngsten Leistungsdruck und Stress ausgesetzt sind, ist Yoga eine Oase der Ruhe, der Freude und der Kraft.

 

Sanfte Bewegungen, spielerische Meditations- und Atemübungen sowie einfache Lieder und Spaß sind die zentralen Elemente meines Unterrichts.

Diese ermöglichen es den Kindern in einer Atmosphäre der Geborgenheit ihren Körper und ihren Geist in Gleichgewicht und Harmonie zu erleben und zu stärken.

Dadurch werden sie in ihrem Verhalten ausgeglichener und "ruhiger" und erarbeiten sich neue Möglichkeiten mit Stress im Alltag und Schule besser umzugehen.

 

Mein Ziel im Yogaunterricht ist es, jedem Kind mit wertfreier Wahrnehmung zu begegenen. Jedem Kind seinen Raum zu geben, in dem es die eigene Persönlichkeit entfalten kann, sich angenommen fühlt und lernt nach sich selbst zu schauen. Sich zu spüren, in Kontakt mit seinen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen zu kommen und das zu tun was ihm gut tut. Daraus entsteht eine gute Basis für einen respektvollen und liebevollen Umgang mit sich selbst und anderen. 

 

Meine Grundausbildung zur Kinderyogalehrerin habe ich im Juli 2018 bei Thomas Bannenberg (Kinderyoga Akademie) in Heidelberg absolviert und freue mich sehr das Gelernte nun mit Kindern aus Balingen und Umgebung zu teilen.

"Kinder SIND Yoga -

sie leben im Hier und Jetzt, besitzen Phantasie, lassen sich begeistern, haben Lust zu lernen und Spaß daran sich zu bewegen!"

 aus Sandra Walkenhorsts Artikel "Brauchen Kinder Yoga?"

Die Bilder und das Video auf dieser Seite sind entstanden beim "Yoga for Kids" im Move and Shine im Rahmen des Balinger Sommerferienprogramms. Alle Rechte bei Katrin Priester (Move and Shine)

"Yoga for Kids & Teens" ab Oktober 2018 in Balingen.

Immer Mittwochs von 15 - 16 Uhr

im Move & Shine.