200h Yogalehrer*innen-Ausbildung

März bis November 2027 | Balingen

Diese Ausbildung richtet sich an dich, wenn du:

• Yoga unterrichten möchtest – im Studio, im Verein oder selbstständig
• deine eigene Praxis intensiv vertiefen willst
• Yoga nicht nur körperlich, sondern auch energetisch, mental und spirituell erfahren möchtest
• lernen willst, klar, präsent und mit deiner eigenen Stimme anzuleiten
• Interesse an Anatomie, Philosophie und der ganzheitlichen Wirkung von Yoga hast

Empfohlen: Du solltest bereits Grundkenntnisse im Yoga mitbringen und eine regelmäßige eigene Praxis haben. Ideal ist eine kontinuierliche Yogapraxis seit mindestens 6–12 Monaten, unabhängig von Stil oder Niveau.

Es gibt keine Verpflichtung nach der Ausbildung zu unterrichten. Diese Reise ist in erster Linie eine Investition in dich selbst.

Gesamtumfang: 200 Stunden (orientiert am internationalen Standard, z. B. nach Yoga Alliance)

Format: berufsbegleitend – 7 Wochenenden & 1 Intensivwoche

Zeitraum: März – November 2027

Alle Termine:

• 30. März bis 3. April* 
• 6. bis 9. Mai (je 9 – 18 Uhr)
• 11. bis 13. Juni*
• 30. Juli bis 1. August*
• 10. bis 12. September*
• 1. bis 3. Oktober* 
• 29. Oktober bis 1. November*
• 27. und 28. November (Prüfungswochenende, jeweils von 9 – 18 Uhr)

* der erste Tag von 18 – 21 Uhr, alle weiteren 9 – 18 Uhr

Unterricht: Präsenz in Balingen und Online

Struktur:

• 180 Stunden Präsenzunterricht
• 20 Stunden Selbststudium (Lektüre, Praxis, Vorbereitung) 

Gruppe: kleine Ausbildungsgruppe für persönliche Begleitung, Feedback & Entwicklung

Hatha-Vinyasa Yoga – kraftvoll & fließend

Der körperliche Schwerpunkt liegt auf Hatha-Vinyasa Yoga:

• Asanas stabil, sicher und präzise aufbauen (Hatha)
• Bewegungen fließend miteinander verbinden (Vinyasa)
• Sinnvolle Sequenzierung & Stundenaufbau
• Atem und Bewegung synchronisieren
• Übergänge bewusst und achtsam gestalten

Diese Praxis verbindet Kraft, Beweglichkeit, Präsenz und Atembewusstsein.

Yin Yoga – die ruhige, tiefe Praxis

Ein besonderer Bestandteil der Ausbildung ist Yin Yoga:

• lange, passive Haltungen
• Arbeit mit Faszien & Bindegewebe
• Wirkung auf Nervensystem & emotionale Ebenen
• Loslassen, Regeneration & Wahrnehmung
• Integration von Yin Yoga in eigene Praxis und Unterricht

Yin Yoga bildet einen bewussten Ausgleich zur aktiven Hatha-Vinyasa-Praxis.

Pranayama & energetische Yogapraxis

Yoga ist mehr als Asana – deshalb ist die energetische Arbeit zentraler Bestandteil:

• Pranayama (Atemtechniken)
• Wirkung des Atems auf Körper & Geist
• Chakren & ihre Bedeutung
• Nadis & energetische Zusammenhänge
• Verbindung von Atem, Energie und Bewusstsein

Du lernst, diese Inhalte verständlich, geerdet und praxisnah in deinen Unterricht zu integrieren.

Ein besonderes Merkmal dieser Ausbildung ist der bewusste Fokus auf die Stimme, die mit das wichtigste Instrument einer Yogalehrerin oder eines Yogalehrers ist:

• klare, ruhige und präzise verbale Anleitung
• Präsenz, Ausdruck & Authentizität
• bewusster Einsatz von Sprache, Rhythmus & Pausen
• Anleiten von einfachen Chants (z. B. OM) und Mantren
• Vertrauen in die eigene Stimme entwickeln

Deine Stimme wird zu einem tragenden Element deines Unterrichts – und verbindet dich auf Herzensebene mit deinen Schüler*innen. 

• Aufbau von Yogastunden
• Sequenzierung & Stundenplanung
• sicheres Anleiten von Gruppen
• Anpassungen & Varianten
• Unterrichten mit Klarheit, Herz und Struktur

Du wirst behutsam und praxisnah an das Unterrichten herangeführt – in einer wohlwollenden und bestärkenden Atmosphäre. 

Die Ausbildung verbindet Praxis mit fundiertem Wissen und erfahrenen Expert:innen:

Yoga-Philosophie

• Frank Schuler (Lord Vishnus Couch, Köln)
  Tiefe, lebendige Vermittlung der yogischen Philosophie – bodenständig, humorvoll und alltagsnah.

Anatomie

• May Merkle (Merkle & Flaitz, Balingen)
  Physiotherapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin & Yogalehrerin – praxisorientierte, verständliche Anatomie, direkt auf Yoga übertragbar.

Business & Selbstständigkeit

• Antonia Reinhard – Yoga als Beruf
  Ein realistischer, ehrlicher Blick auf Unterrichten, Positionierung, Organisation und erste Schritte in die Selbstständigkeit.

Nach erfolgreicher Teilnahme an allen Modulen, einer schriftlichen Prüfung und einer Lehrprobe erhältst du dein Zertifikat „Yogalehrer:in 200h“.

Nach der Ausbildung:

• kannst du Yoga kompetent und sicher unterrichten
• hast du deine eigene Praxis deutlich vertieft
• verfügst du über fundiertes Wissen zu Körper, Atem & Energie
• bist du sicher in deiner Stimme und deiner Präsenz

Ob du danach unterrichtest oder nicht:

Diese Ausbildung ist eine Investition in deine persönliche und fachliche Entwicklung.

So meldest du dich an:

Bei Interesse sichere dir gerne einen Wartelistenplatz. Du bekommst Bescheid sobald die Anmeldungen starten und erfährst als erstes den Termin für den Infoabend.