Yoga begleitet mich schon seit dem Jahr 2005. Es half mir Ruhe und Gelassenheit in meinem herausfordernden Beruf zu finden und war mir ein wertvoller Begleiter während und nach meiner beiden Schwangerschaften und im Auf und Ab, das das Leben so mit sich bringt. Ich praktizierte Yoga jahrelang in der Lord Vishnus Couch in Köln und habe dort das erste Jahr zum „Bewusstseinstrainer“ bei Judith Hennemann absolviert und eine Weiterbildung in „Stressmanagement und aktive Entspannung“ gemacht.
Nach unserem Umzug nach Balingen habe ich mir einen jahrelangen Wunsch erfüllt und mit der Yogalehrerausbildung (200h RYT) bei NandiYoga begonnen und diese im April 2017 abgeschlossen.
Im Juli 2018 folgte dann noch die Weiterbildung zur Kinderyogalehrerin der Kinderyoga Akademie bei Thomas Bannenberg in Heildelberg, 2019 diverse Weiterbildungen zum Thema Yin Yoga bei Stefanie Arend und 2020/21 das Yin Yoga Teachertraining bei Helga Baumgartner.
Ich möchte meine Yogastunden zu einer liebevollen und ganzheitlichen Erfahrung für dich machen. Denn durch Yoga haben wir die Möglichkeit, unser Leben grundlegend zu verändern. Wenn wir verstehen, dass es dabei nicht nur um Körpertraining geht, sondern auch Geist und Seele mit einschließt, kann unser Dasein zu einem Leben voller Achtsamkeit und Liebe für uns und alle anderen Lebewesen werden.
Und natürlich darf das Singen dabei auch nicht fehlen und deshalb singe ich in jeder meiner Yogastunden für dich und biete auch immer wieder Workshops zum Thema „Yoga und heilsames Singen“ an.
Hier findest du ein paar Videos mit Yogasequenzen, Flows & Mantras mit mir
200 h Yogalehrer Ausbildung bei NandiYoga
Yin Yoga Teacher Training bei Helga Baumgartner
Weiterbildung "Kinderyoga" bei Thomas Bannenberg (Kinderyoga Akademie)
Weiterbildung "Yin Yoga - Meditation & Energie" & "Yin Yoga und Tauma" bei Stefanie Arend (Gastdozentin Doris Iding)
Workshops bei Anna Trökes, Sascha Peschke und Dirk Bennewitz
“Der Yogaunterricht bei Beatrix ist für mich der perfekte Mix aus Körper, Geist und Seele und tut mir in allen Bereichen sehr sehr gut. Die Übungen werden so schön angeleitet, dass jeder damit zurechtkommt und die vorgetragenen Zitate oder Texte geben Raum zum Nachdenken und Hinterfragen. Das i-Tüpfelchen bildet natürlich der abschließende Gesang von Beatrix. Mir tut es um jede Stunde leid, an der ich nicht teilnehmen kann."
Jutta Wahl, Balingen
„Ich mache Yoga bei Beatrix, weil es mit ihr einfach wahnsinnig viel Spass macht. Beatrix ruht total in sich und hat eine unheimlich positive Ausstrahlung, die sie zu 100% an ihre Schüler weiter gibt. Abgesehen vom körperlichen Erfolg, den mir das Yoga bei Beatrix bringt, lerne ich mit der Zeit, mich und meine Grenzen zu akzeptieren(konnte ich bisher überhaupt nicht). Kein Erfolgsdruck in der Yogastunde, die Yogaübung muss nicht perfekt aussehen."Mach nur soviel und soweit es sich für dich! gut anfühlt."O-Ton Bea. Mein Körper dankt es mir :) Außerdem liebe ich es, Bea beim Singen zuzuhören und sie singt jede Yogastunde für uns!”
G. Lorch, Balingen
”Die Yogapraxis mit Beatrix ist, zumindest für mich als Yoganeuling, anspruchsvoll. Aber es macht Spaß und ist witzig. Beatrix Weisheiten sind Gold wert. Ich sage nur ENT-TÄUSCHUNG. ;)“
U.H., Balingen
”Hab vielen, vielen Dank für Deine wunderbaren Yogastunden, es ist so wohltuend und einfühlsam, wie Du sie begleitest. Es ist ein richtiges Geschenk, dafür bin ich Dir sehr dankbar.”
Birgit J.O., Winterlingen
”Lieben Dank an dieser Stelle für dein Programm und die Art und Weise wie du uns mit nimmst! Ich denke vielen Teilnehmern geht es wie mir: die Ruhe und Besonnenheit auf sich selbst tut so gut!”
Danielle B., Balingen
”Die Yoga-Abende sind eine Insel in diesem Corona-Wahnsinn und tragen mich durch diese Zeit. Die Stunden sind körperlich und geistig bereichernd und ein echter Schatz. Dafür möchte ich dir ganz herzlich danken
Marion S., Freiburg
OUTDOOR-YOGATAG
30. Juli 8.30 - 16 Uhr
mit diversen Yogalehrern & Essen im
Ladengarten Kaufhaus Schramm in Jungingen
Resevierung: 07477-8393
Live im Move&Shine
Montag, 19.40 - 21.10 YIN YOGA
Donnerstag, 8.30 - 9.45 Uhr YIN & YANG
!! Auch als Einzeleinheiten oder mit 10er Ticket !!
& im AXIS
Montag, 16.10 - 17.40 Uhr HATHA
Freitag, 8.30 - 10 Uhr YIN YOGA
Hilfreich für einen sicheren Einstieg in deine Yogapraxis oder um persönliche Fragen zu deiner Yogapraxis zu klären.
Oder als Geschenk an dich selbst :-)
Auf Anfrage finden wir sicher den passenden Termin.
!Auch online via ZOOM möglich!
Nimm einfach Kontakt mit mir auf.
Singen um mehr Freude in dein Leben zu bringen? In regelmäßigen Abständen veranstalte ich Mitsingkonzerte, Workshops und Singkreise im Raum Balingen und darüber hinaus, in Köln und Südtirol.
Du wolltest schon immer an deiner Stimmme arbeiten?
Was mir im Gesangsunterricht wichtig ist findest du hier.
In meinem Blog findest du Inspiration und Anregungen für dich, außerdem noch mehr über Yoga und Heilsames Singen.