yoga
Yoga begleitet mich schon seit dem Jahr 2005. Es half mir Ruhe und Gelassenheit in meinem herausfordernden Beruf zu finden und war mir ein wertvoller Begleiter während und nach meiner beiden Schwangerschaften und im Auf und Ab, das das Leben so mit sich bringt. Ich praktizierte Yoga jahrelang in der Lord Vishnus Couch in Köln und habe dort das erste Jahr zum „Bewusstseinstrainer“ bei Judith Hennemann absolviert und eine Weiterbildung in „Stressmanagement und aktive Entspannung“ gemacht.
Nach unserem Umzug nach Balingen habe ich mir einen jahrelangen Wunsch erfüllt und mit der Yogalehrerausbildung begonnen und diese im April 2017 bei Nandi Yoga abgeschlossen.
Im Juli 2018 folgte dann noch die Weiterbildung zur Kinderyogalehrerin der Kinderyoga Akademie bei Thomas Bannenberg in Heildelberg und 2019 diverse Weiterbildungen zum Thema Yin Yoga bei Stefanie Arend.
Ich möchte meine Yogastunden zu einer liebevollen und ganzheitlichen Erfahrung für dich und dein Kind machen. Denn durch Yoga haben wir die Möglichkeit, unser Leben grundlegend zu verändern.Wenn wir verstehen, dass es dabei nicht nur um Körpertraining geht, sondern auch Geist und Seele mit einschließt, kann unser Dasein zu einem Leben voller Achtsamtkeit und Liebe für uns und alle anderen Lebewesen werden.
Und natürlich darf das Singen dabei auch nicht fehlen und deshalb singe ich in jeder meiner Yogastunden für dich und biete auch immer wieder Workshops zum Thema „Yoga und heilsames Singen“ an.
Hier findest du ein paar Videos mit Yogasequenzen, Flows & Mantras mit mir
200 h Yogalehrer Ausbildung bei Nandi Yoga
Weiterbildung "Kinderyoga" bei Thomas Bannenberg (Kinderyoga Akademie)
Weiterbildung "Yin Yoga - Meditation & Energie" & "Yin Yoga und Tauma" bei Stefanie Arend (Gastdozentin Doris Iding)
Workshops bei Anna Trökes, Sascha Peschke und Dirk Bennewitz
“Der Yogaunterricht bei Beatrix ist für mich der perfekte Mix aus Körper, Geist und Seele und tut mir in allen Bereichen sehr sehr gut. Die Übungen werden so schön angeleitet, dass jeder damit zurechtkommt und die vorgetragenen Zitate oder Texte geben Raum zum Nachdenken und Hinterfragen. Das i-Tüpfelchen bildet natürlich der abschließende Gesang von Beatrix. Mir tut es um jede Stunde leid, an der ich nicht teilnehmen kann."
Jutta Wahl, Balingen
„Ich mache Yoga bei Beatrix, weil es mit ihr einfach wahnsinnig viel Spass macht. Beatrix ruht total in sich und hat eine unheimlich positive Ausstrahlung, die sie zu 100% an ihre Schüler weiter gibt. Abgesehen vom körperlichen Erfolg, den mir das Yoga bei Beatrix bringt, lerne ich mit der Zeit, mich und meine Grenzen zu akzeptieren(konnte ich bisher überhaupt nicht). Kein Erfolgsdruck in der Yogastunde, die Yogaübung muss nicht perfekt aussehen."Mach nur soviel und soweit es sich für dich! gut anfühlt."O-Ton Bea. Mein Körper dankt es mir :) Außerdem liebe ich es, Bea beim Singen zuzuhören und sie singt jede Yogastunde für uns!”
G. Lorch, Balingen
”Die Yogapraxis mit Beatrix ist, zumindest für mich als Yoganeuling, anspruchsvoll. Aber es macht Spaß und ist witzig. Beatrix Weisheiten sind Gold wert. Ich sage nur ENT-TÄUSCHUNG. ;)“
U.H., Balingen
Ich unterrichte
Online via Zoom
Donnerstags 19.30 - 20.40 Uhr YIN YOGA
10€ pro Einheit
Anmeldung per Mail
YOGA
Dienstag, 9 - 10.30 Uhr und Freitag, 19.45 - 21.15 Uhr
YIN YOGA
Montags, 19.00 - 20.30 Uhr
im Move and Shine, Balingen http://www.moveandshine.de/yoga.html
Einzelstunden
Hilfreich für einen sicheren Einstieg in deine Yogapraxis oder um persönliche Fragen zu deiner Yogapraxis zu klären.
Oder als Geschenk an dich selbst :-)
Auf Anfrage finden wir sicher den passenden Termin.
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Heilsames Singen
Singen um mehr Freude in dein Leben zu bringen? In regelmäßigen Abständen veranstalte ich Mitsingkonzerte, Workshops und Singkreise im Raum Balingen und darüber hinaus, in Köln und Südtirol.
Gesangsunterricht
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Was mir im Gesangsunterricht wichtig ist findest du hier.
Bühne
Alles was ich als Musicaldarstellerin, Moderatorin oder Sängerin auf der Bühne gemacht habe oder was noch geplant ist, findest du hier.